 糖尿病食の宅配サービス
糖尿病・糖尿病予備軍の人のための食事
糖尿病食・糖尿病予防食と言うと「あれもダメ、これも食べられない」と思いがちですが、基本的には食べてはいけない食品はありません。
しかし、栄養のバランスは大切です。糖質・脂質・たんぱく質の三大栄養素は必要量をきちんととりましょう。
栄養のバランスの目安
- 穀類・芋類などの糖質は、総摂取エネルギーの約50％
- 肉・魚・卵・大豆・乳製品などのたんぱく質は、15〜20％
- 脂質は植物油などの不飽和脂肪酸をメインに20〜25％
これらの栄養素の代謝には、野菜・果物・海藻に含まれるビタミン・ミネラルが欠かせません。
また、ごぼう・こんにゃく・きのこ・海藻などに含まれる食物繊維は、糖質や脂質の吸収を遅らせ、血糖値の上昇を緩やかにします。
また、糖質をコントロールすることで直接的に血糖値を管理する糖質制限の食事療法も注目を浴びています。
※インスリンや血糖降下剤などの薬を使用していなければ、お酒も適量ならかまいません。（ただし、カロリーオーバーに注意）
血糖値を下げる食事・生活のポイント
- 自覚症状がでる前に予防を心がける。
- 適正エネルギー量をまもる。
- 1日3食規則正しく食べる。
- 食べてはいけないものは無いが、栄養バランスが肝心。
- 定期的な有酸素運動で糖尿病に負けない生活習慣を。
- 糖質のコントロール（糖質制限）
すでに血糖値が高い方は、「糖尿病食事療法のための食品交換表 」を利用したり医師や栄養士の指導を受けたりする方が良いでしょう。
「栄養のバランスが良く糖質を計算した料理」となると、なかなか難しいものです。
長年培った食事・食生活の軌道修正のためにも、糖尿病向けの宅配食を試してみると効果的です。
糖尿病食を宅配してもらうメリットは、便利というだけでなく食事の量・食材・味付けなどを学べる点です。
糖尿病食の宅配「ニチレイフーズダイレクト」
調理冷凍食品のパイオニアとして有名なニチレイは、「天然素材の購買力」と「調理冷凍の技術力」「全国にある冷凍倉庫網」が強みです。
（売上高5,000億円・従業員数6,000名を超える大企業です）
現在、ニチレイは「自然派のお惣菜メーカー」として、
「ニチレイフーズダイレクト」という通販子会社を設立し食材宅配サービスに本格的に取り組んでいます。
生活習慣病予防「気くばり御膳」シリーズや、
有名店のシェフと共同で開発した「シェフズバランス」シリーズで、宅配実績を伸ばしています。
私も「気くばり御膳4食お試しセット」を注文したことがありますが、
「カロリーや塩分控え目の割に、ボリューム感があって味付けもしっかりしている」という印象を受けました。
独自の急速冷凍・成分コントロール技術を駆使して完成した、厚生労働省許可特別用途食品の｢糖尿病食｣シリーズ。
ニチレイの｢糖尿病食｣シリーズは、常温で2年間保存できて温めるだけの調理、
日本ではじめてのレトルトタイプの｢糖尿病食｣です。
※320kcalの21種類のメニューに加えて240kcalの4種類も新しくメニューに加わり、和・洋・中25種類とメニューも豊富になりました。。
ニチレイフーズダイレクト
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糖尿病食のページ
▼ おすすめメニュー「糖尿病食７食お試しセット」
- 人気メニューの7食分セット。
- 1箱に1食分の主菜と副菜のセット
- しっかりとした味付けとボリューム
- 厚生労働省許可特別用途食品
- 糖尿病食調製用組合わせ食品
- 常温で長期保存が可能（賞味期限：製造日より2年）
- レトルトタイプなので、調理は温めるだけ
「糖尿病食7食お試しセット」の内容
白身魚の煮付けセット・
チキンカレーセット・
肉じゃがセット・
八宝菜セット・
酢豚セット・
和風ハンバーグセット・
帆立と鶏クリーム煮セット
本体価格6,930円に送料450円で、7,380円です。
【ニチレイフーズダイレクト基本データ】
- 入会金・年会費：無料
- 送料：常温「全国一律450円」・冷凍食品「全国一律650円」
（定期購入は送料無料）
- 支払い方法：クレジットカード・銀行振込み・代金引換・コンビニ決済
糖尿病食の宅配「ミールタイム」
糖尿病食を探している方は、6,000件以上の医療機関と提携している
ミールタイムが安心です。
数人の栄養士さんが、それぞれのお勧めメニューを紹介してくれています
▼ おすすめメニュー「カジキの照り煮セット」
カロリー160Kcalの甘辛煮カジキ。副菜の切り干し大根の煮物も栄養満点！
【ミールタイム（株式会社ファンデリー）基本データ】
- 入会金・年会費：無料
- 送料：常温「全国一律450円」・冷凍食品「全国一律650円」
（5,250円以上は送料無料）
- 支払い方法：クレジットカード・代金引換（現金代引・クレジットカード・デビッドカード）
▼ ミールタイム（株式会社ファンデリー）に関するお問い合わせ
フリーダイヤル: 0120-054-024
（受付時間/平日9：30〜18：00）
※携帯電話からのご注文は03-5249-5080までお願いします。
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【関連リンク】療養食・医療食・介護食
生活習慣病・糖尿病・高血圧・腎臓病の食事療法
メタボリックシンドローム・ダイエット・介護・高齢者向け食材宅配サービス
● 「みんなの産直」食材宅配サービス（業者）特集！
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 生産者と消費者を結ぶ食材の宅配・通販ガイド「みんなの産直」
はじめまして！管理人の、いさじろうおじさんです。
日本一の食材を探すために全国を旅していたら、
日本の農業・漁業や食品業界に少しだけ詳しくなってしまいました。（お金は無かったけど暇だけはありました）
農家や漁師の皆さんの家にホームステイながら、いろいろな体験をしました。
生産・産直・地産地消の現場を見て、食べ物を扱う人の心こそ大切だと実感しました。
個性豊かな農家・漁師・生産者さんの手作りホームページや、信頼できる食材宅配サービスのサイトを紹介しています。
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食材宅配サービス特集
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「みんなの産直」リンク
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