糖尿病食の宅配サービス

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糖尿病食の宅配 おすすめサイト

【まとめ】宅配の糖尿病食は「ミールタイム」「美健倶楽部」がお勧め!

病気療養食なら、「ミールタイム
(病気療養食なら、栄養士さんが病気毎にメニューを管理してくれているミールタイムで間違いありません!>>>ミールタイム腎臓病食の感想 )

冷凍お惣菜なら、「メイプルフーズ美健倶楽部
(ダイエットや糖尿病食などのバランス栄養食なら、冷凍で郵送してくれている美健倶楽部がお勧め!>>>美健倶楽部の感想 )

常温保存のレトルト食品なら、「ニチレイ カロリーナビ
(常温での長期保存が効き温めるだけなので、糖尿病などでカロリー制限がある時・忙しい時のストックに便利です!)

糖尿病・糖尿病予備軍の人のための食事

糖尿病食・糖尿病予防食と言うと「あれもダメ、これも食べられない」と思いがちですが、基本的には食べてはいけない食品はありません。

しかし、栄養のバランスは大切です。糖質・脂質・たんぱく質の三大栄養素は必要量をきちんととりましょう。

栄養のバランスの目安

  • 穀類・芋類などの糖質は、総摂取エネルギーの約50%
  • 肉・魚・卵・大豆・乳製品などのたんぱく質は、15〜20%
  • 脂質は植物油などの不飽和脂肪酸をメインに20〜25%
これらの栄養素の代謝には、野菜・果物・海藻に含まれるビタミン・ミネラルが欠かせません。

また、ごぼう・こんにゃく・きのこ・海藻などに含まれる食物繊維は、糖質や脂質の吸収を遅らせ、血糖値の上昇を緩やかにします。

また、糖質をコントロールすることで直接的に血糖値を管理する糖質制限の食事療法も注目を浴びています。

※インスリンや血糖降下剤などの薬を使用していなければ、お酒も適量ならかまいません。(ただし、カロリーオーバーに注意)

血糖値を下げる食事・生活のポイント

  • 自覚症状がでる前に予防を心がける。
  • 適正エネルギー量をまもる。
  • 1日3食規則正しく食べる。
  • 食べてはいけないものは無いが、栄養バランスが肝心。
  • 定期的な有酸素運動で糖尿病に負けない生活習慣を。
  • 糖質のコントロール(糖質制限)
すでに血糖値が高い方は、「糖尿病食事療法のための食品交換表」を利用したり医師や栄養士の指導を受けたりする方が良いでしょう。

「栄養のバランスが良く糖質を計算した料理」となると、なかなか難しいものです。

長年培った食事・食生活の軌道修正のためにも、糖尿病向けの宅配食を試してみると効果的です。

糖尿病食を宅配してもらうメリットは、便利というだけでなく食事の量・食材・味付けなどを学べる点です。

糖尿病食の宅配「ミールタイム」

糖尿病食を探している方は、6,000件以上の医療機関と提携している ミールタイムが安心です。 ホームページやメールマガジンでそれぞれの栄養士さんが、それぞれのお勧めメニューを紹介してくれます。
今ほど宅配業者さんが増える前から地道に頑張っていらっしゃって、しかも基本的に当日発送ということで安心感があります。

実際に試食した感想を以下のページにまとめました。

▼栄養士さんのおすすめセット
【ミールタイム(株式会社ファンデリー)基本データ】
  • 入会金・年会費:無料
  • 送料:常温「全国一律450円」・冷凍食品「全国一律650円」 (5,250円以上は送料無料)
  • 支払い方法:クレジットカード・代金引換(現金代引・クレジットカード・デビッドカード)

▼ ミールタイム(株式会社ファンデリー)に関するお問い合わせ

フリーダイヤル: 0120-054-024
(受付時間/平日9:30〜18:00) ※携帯電話からのご注文は03-5249-5080までお願いします。



「美健倶楽部(メイプルフーズ)」

400キロカロリーという制限でも、美味しくてしっかりした食事ができます。

メニューも約70種類あるので、メニューに飽きることも少ないとおもいます。
また、会社自体の対応もしっかりされているので、安心できます。

実際に試食した感想を以下のページにまとめました。

メイプルフーズ美健倶楽部
【美健倶楽部(メイプルフーズ株式会社)基本データ】
  • 送料:送料料金表による
  • 支払い方法:クレジットカード・郵便振込・コンビニエンス決済

▼ 美健倶楽部(メイプルフーズ株式会社)に関するお問い合わせ

フリーダイヤル: 0120-003-681
(受付時間/平日9:00〜21:00)



糖尿病食の宅配「ニチレイフーズダイレクト」

ニチレイの糖尿病食は、カロリーナビという商品名に変更されました。

アマゾンで買うと安いです。

調理冷凍食品のパイオニアとして有名なニチレイは、「天然素材の購買力」と「調理冷凍の技術力」「全国にある冷凍倉庫網」が強みです。 (売上高5,000億円・従業員数6,000名を超える大企業です)

現在、ニチレイは「自然派のお惣菜メーカー」として、 「ニチレイフーズダイレクト」という通販子会社を設立し食材宅配サービスに本格的に取り組んでいます。

生活習慣病予防「気くばり御膳」シリーズや、 有名店のシェフと共同で開発した「シェフズバランス」シリーズで、宅配実績を伸ばしています。

私も「気くばり御膳お試しセット」を注文したことがありますが、 「カロリーや塩分控え目の割に、ボリューム感があって味付けもしっかりしている」という印象を受けました。

独自の急速冷凍・成分コントロール技術を駆使して完成した、厚生労働省許可特別用途食品の「糖尿病食」シリーズ。

ニチレイの「糖尿病食」シリーズは、常温で2年間保存できて温めるだけの調理、 日本ではじめてのレトルトタイプの「糖尿病食」です。

※320kcalの21種類のメニューに加えて240kcalの4種類も新しくメニューに加わり、和・洋・中25種類とメニューも豊富になりました。。

ニチレイフーズダイレクト


【ニチレイフーズダイレクト基本データ】
  • 入会金・年会費:無料
  • 送料:常温「全国一律450円」・冷凍食品「全国一律650円」 (定期購入は送料無料)
  • 支払い方法:クレジットカード・銀行振込み・代金引換・コンビニ決済

▼ ニチレイフーズ ダイレクトに関するお問い合わせ

ニチレイフーズダイレクトコールセンター
フリーダイヤル: 0120-86-2101
営業時間: 9:00〜18:00 定休日: 土・日・祝祭日
Eメール: wellness-box@nichirei.co.jp





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糖尿病には、ササニシキ?

奇跡のリンゴの木村秋則さん曰く「米の品種改良が糖尿病を引き起こしているのではないか」と仰っていました。
確かに、中高年の食生活や食の好みは、昔と大きな変化はないと思います。 だとすれば、木村さんの仮説は一理あるような気がします。


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● 「みんなの産直」食材宅配サービス(業者)特集!



【被災地復興支援 求人】単発2万円 在宅アルバイト 募集中!

「みんなの産直」では、被災地の復興支援の一助として、 在宅で可能な単発アルバイト(お試しライター)様を募集しております。 (2013年1月現在募集中)
    単発アルバイト(お試しライター)の手順
  1. 指定する2社の食材宅配サービスの「お試しセット」を取り寄せて頂きます。(自費)
  2. 「お試しセット」の、写真(写メ可)と感想文をメールでお送り下さい。
  3. 品質・文字数などが掲載可能な場合、報酬として2万円をお振込みいたします。
※品質・文字数などは、常識的な範囲なら合格としています。 あくまで復興支援の一助が目的なので、高くは望みません。  品質・文字数の参考記事「大地を守る会お試しセット」
※「被災証明書」や「り災証明書」を確認させて頂く場合があります。
※クオリティが高い方は、お取り寄せライターとして継続契約も検討します。

アルバイト代の2万円と「お試しセット」の食材が残る単発アルバイトです。
予算が一杯になり次第終了しますので、まずはメールにてお問い合わせください。
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