メディカルフードサービスさんの健康うちごはんも想像以上の冷凍お弁当でした。
※迷ったら、医療・介護食メーカー
メディカルフードサービス
さんの、
バランス健康食お試しセット(6食送料無料4,881円)
・
歯茎でつぶせるやわらか食お試しセット(6食送料無料5,335円)
などのお試しセットをオススメしています。（ひとつ試してみる事で、比較対象ができて選びやすくなります。）
プラスワン商品
のページでは、パン・おかゆ・お米・パック御飯・ムース食なども購入できます。
日清医療食品の低たんぱく質・塩分制限・糖質制限の冷凍弁当
【まとめ】ヨシケイ・ワタミ・生協ほか
社会福祉協議会などで紹介されるのは、
療養食・介護食でご紹介したように
「宅配クック123」や「まごころ弁当」など大手の配食サービスです。
「少し高いので、もう少し節約したい」「どうしても飽きてしまう」
700円台というお値段とパターン化されてしまうメニューが、どうしてもデメリットとして出てきていまいます。
という事で、今回はローテーションに加えられそうな配食サービスを「安さ」と「美味しさ」
という視点で探してみました。
【安い配食サービス】安さでは一食当たり300円代のヨシケイ
ヨシケイ
さんが最安でした。配達範囲内ならば、送料も無料です！
(カット済食材が届くので調理のひと手間が要りますが、おためしなら1食300円！)
次点で500円前後のワタミ宅食。知名度が高いので、人気があります。
（味付けもしっかりめなので、継続率も高めです。）
【ワタミの宅食ダイレクト】
続いてお試しセットなので一回限りですが、
カタログ通販大手の
ベルーナ
「ほほえみ御膳」の10食セットが１食あたり398円でした。
（冷凍おお弁当ですが、ストックしておくには良いかもしれません。）
【美味しい配食サービス】味で評判が良いのは生協と小さな配食サービス店
生協によって差がありますが、各地の生協で「薄味でやさしい味」「野菜が多くてヘルシー」など、評判の良い宅配弁当があります。
【生協公式】コープ・生協のお弁当宅配
探してみると中小規模な宅配サービス会社さんに良さそうな配食サービス店がありました。
探せば、まだまだありそうです。
個人的には、これが気になりました。高級弁当と言っても2,000円以下からあるので、ローテーションの一角に良いかと思います。
洋食メニューが豊富な食彩ネットも、いろいろ選べそうです。肉類、魚介類、野菜などの原材料はもちろん、
温めるだけで出来上がるレトルト食品や調理済み商品もあります。
その他、お住まいの地域の配食サービスは、
iタウンページ（全国の弁当・宅配）・
ご高齢者向け弁当・食事の宅配サービス検索 | 安心介護・
Baseconnect・
日本弁当サービス協会・
らいふーど
などで探せます。
食事が面倒だと思わせない工夫「フリーズドライ味噌汁」
食事の準備や片付けなどが面倒くさいと思う事から、栄養バランスや生活意欲が崩れてしまいかねません。
おすすめは、（我が家では欠かせない存在となっている）「フリーズドライ味噌汁」。お湯を注ぐだけで、立派なお味噌汁の完成です。
肝心なお味ですが・・・最近のフリーズドライ食品は、素晴らしく進化しています。野菜の食感も良く、美味しいです。
特に、おすすめは
「アマノフーズ」のフリーズドライ味噌汁（個人的には、うちの おみそ汁のナスが好きです！減塩もアリマス！）です。
災害備蓄にもなるので、ぜひお試しください。
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【まとめ】「ウェルネスダイニング」の一択！病気療養食なら、「ミールタイム」「美健倶楽部」がお勧め！
ニチレイ・キユーピー・明治など大手のレトルトはアマゾンと楽天で検索！
● 病気療養食なら、「ミールタイム」
（病気療養食なら、栄養士さんが病気毎にメニューを管理してくれているミールタイムで間違いありません！＞＞＞ミールタイム腎臓病食の感想 ）
● 病気療養食なら、「ミールタイム」
（病気療養食なら、栄養士さんが病気毎にメニューを管理してくれているミールタイムで間違いありません！＞＞＞ミールタイム腎臓病食の感想 ）
● 冷凍お惣菜なら、「メディカルフード
 」
（ダイエットや糖尿病食などのバランス栄養食なら、冷凍で郵送してくれているメディカルフードがお勧め！総出荷数600万食 ）
● カロリー控え目のレトルト食品なら、「ニチレイ カロリーナビ 」
（常温での長期保存が効き温めるだけなので、カロリー制限がある時・忙しい時のストックに便利です！）
● 手作りお惣菜の配達なら、「夕食.net
 」
（ヨシケイの運営する宅配食事サービス。送料無料・朝5時までの注文なら当日配達！）
● 「キユーピー やさしい献立」「meiji やわらか食」シリーズなどレトルト系の介護食なら、「アマゾン 」と「楽天市場」が品揃え良く、最安！
（送料負担を考えると「アマゾン」がお得！な場合が多いです。）
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 高齢者食事（食料品）宅配サービス
高齢者食事（食料品）宅配サービス
高齢者の食事は、塩分・砂糖・油加減が大切です。
長年培った食事・食生活の軌道修正は、大変ですが宅配食をとることもひとつの方法です。
宅配食のメリットは、便利という点に付きますが、食事の量・食材・薄味な味付けの食事になれる点も大きなメリットです。
例えばこんな方に・・・
食事療法の方法が分からない人
身体が不自由で料理が困難な人
血糖値がどうしても下がらない人
糖尿病治療を始める人
高齢者おすすめ食事宅配サービス
やわらかダイニング
 は、
噛む力の弱い方・飲み込みが困難な方向けに、独自の調理方法で柔らかく仕上げた介護食があります。（冷凍のお弁当タイプ）
生協パルシステムでは、個人宅配手数料の免除・優遇など高齢者優遇制度もあります。
生協は、食材に対する満足度と費用のバランスに納得感があるため、1人暮らしのお年寄りの加入者も増えています。
（重たいお米や飲み物のほか、少人数用の食品や日用雑貨品なども豊富なので、とても便利です。）
それぞれ、おためしセットが用意されていますので、実際に試してみて自分に合った食材宅配サービスを見つけましょう。
摂食嚥下関連医療資源マップ
日本摂食嚥下リハビリテーション学会 嚥下リハビリ相談窓口
厚生労働省「化学物質による災害事例」
国民生活センター（トラブル相談・くらしの危険など）
お薬検索サイト「QLife」
● 【地域限定】初回注文は、全品半額！「夕食.net」
「夕食.net
」がお試しキャンペーンとして、初回注文限定で1回のみ全品半額で注文を受けてくれます。
送料無料なので、宅配エリア内にお住まいの方は、お試しして損にはなりません。
※「夕食.net」は、専用配達エリア（東京都・埼玉県・大阪府・兵庫県・奈良県）のみのサービスです。
（エリア外にお住まいの方は、利用できません。）
※支払いはクレジットカードのみです。
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私事で恐縮ですが・・・おすすめは自作野菜ジュース
ケアマネージャーの方に紹介してもらったお弁当ですが、
しばらくすると母的には「飽き飽きしてきた・・・」という事だったので、
レンジでチンできる冷凍での医療食宅配サービスもストックしています。
今まで試した中では、味的に「ウェルネスダイニング」が良かったです。
あと健康維持ための自作野菜ジュースもお勧めです。
我が家では毎晩、野菜・果物にヨーグルトやレモンを入れて作っています。
免疫力アップしたせいか風邪を引きにくくなって、体も疲れにくくなった気がします。
カロリー・塩分をコントロールした宅配弁当《おまかせ健康三彩》
【2023年食養生の追記】
結局、私が最後にたどり着いたのは、「寝かせ玄米（酵素玄米）」でした。
玄米に少量の塩・小豆をまぜて圧力鍋で炊く（6合程度）→保温を続けながら食べる（私は一人暮らしなので、6合炊いて一週間ぐらいで食べきります）
モチモチの玄米食で体調がすこぶる良くなりました！
【関連書籍】
酵素玄米（Amazon）
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【外部リンク集】介護食の通販・宅配サイト
検索サービス
【買い物・料理代行サービス】
１週間分の夕食を、家事代行業者さんが、まとめて調理し、冷蔵・冷凍保存してくれるサービスもあります。
【関連リンク】療養食・医療食・介護食
【おすすめ書籍】
【おすすめリンク】おすすめショップ
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【リンク】生活習慣病・糖尿病・高血圧・腎臓病の食事療法
メタボリックシンドローム・ダイエット・介護・高齢者向け食材宅配サービス
● 「みんなの産直」食材宅配サービス（業者）特集！
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【お試しセットだけは、本当にお得】1980円送料無料なので、絶対に後悔させません！
食材宅配サービスのお試しセットは、定期会員を集めるための広告商品＝採算度外視です。
オイシックスは５回・大地を守る会は３回も注文してしまっています（笑）
ためしに、どちらか注文してみたいという方は、よりお得感のあるオイシックスをオススメします。
（野菜の品質では、大地を守る会の野菜が一歩リード。）
ここ10数年で、気付いたら・・・
オイシックスと大地を守る会の2社だけでも合計8回も注文してしまっていました。
お一人様1回限りのはずなのに、ゴメンナサイ・・・本当に定期会員に戻るか、スーパーの買い出しで耐えるか、迷い中なのです。
「食費のアップ分」と「買い物に付随する時間・コスト」のバランスで定期会員になったり退会を繰り返しています。
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食材宅配サービス特集
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「みんなの産直」リンク
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