お勧めは、「ウェルネスダイニング」「ワタミの宅食」
冷凍の宅配食の中で、自信をもってオススメできるのは「ウェルネスダイニング」さん。
冷凍で届く「気配り宅配」を、実際にお試ししてみました。
味・量・値段のバランスが良く、満足度が非常に高かったです。
買い物・調理の手間を考えると、私的にはコスパも良好です。
「ウェルネスダイニング」さんは、定期お届けコースを利用することで割引クーポンも貰えるので、コスパは優秀です。
知名度の高さから人気があって、評判が良いのは、
【ワタミの宅食ダイレクト】
さん。実家のある横浜市でも配送のトラックが停まっているの姿をよく見かけるようになりました。
最終的な比較検討として「武蔵野フーズ」「各地の生協のお弁当」
「ウェルネスダイニング」「ワタミの宅食」の最終的な比較検討として「
武蔵野フーズ」「各地の生協のお弁当」をご推薦致します。
特に、健康系の宅配食は味が物足りなく感じる場合が多々ありますが、
武蔵野フーズさんが
味しっかりで栄養バランスも良くコスト的にも優秀だと思います。次点で、
お値段や配達の便利さなど、（長く続けることを前提に総合的に判断すると）
生協もお弁当分野に力を入れ始めているので比較検討候補です。
おすすめ宅配サイト
高齢者の宅配弁当の探し方としては、「社会福祉協議会 配食 給食サービス 市町村名」などで検索すると出てきます。
※社会福祉協議会経由だと割引がある場合があります。
大手のまごころ弁当や
宅配クック123が評判ですが、
実際に試してみて現実的な問題になってくるのは「飽きること」でした。
一旦飽きてしまうと、まったく食べてくれなくなってしまうので、
たまには好きなものを食べながら、冷凍のお惣菜も活用しながらバランスを取ってあげる必要があります。
個人的には、意外と安くて信頼感もあって良いのは、
生協の宅配弁当
かなぁと思ったりしています。
あとは最近、ワタミの宅食の配達車も、よく見かけるので今度試してみたいです。
また、持病のある方や減塩など療養食や介護食のおすすめ業者を以下に紹介致します。
【まとめ】「ウェルネスダイニング」「やわらかダイニング」「ワタミの宅食」がお勧め！
ニチレイ・キユーピー・明治など大手のレトルトはアマゾンと楽天が安い！
● 冷凍お惣菜なら、「メディカルフード
 」
（ダイエットや糖尿病食などのバランス栄養食なら、冷凍で郵送してくれているメディカルフードがお勧め！総出荷数600万食 ）
● カロリー控え目のレトルト食品なら、「ニチレイ カロリーナビ 」
（常温での長期保存が効き温めるだけなので、カロリー制限がある時・忙しい時のストックに便利です！）
● 病気療養食なら、「ミールタイム」
（病気療養食なら、栄養士さんが病気毎にメニューを管理してくれているミールタイムで間違いありません！＞＞＞ミールタイム腎臓病食の感想 ）
● 手作りお惣菜の配達なら、「夕食.net
 」
（ヨシケイの運営する宅配食事サービス。送料無料・朝5時までの注文なら当日配達！）
● 「キユーピー やさしい献立」「meiji やわらか食」シリーズなどレトルト系の介護食なら、「アマゾン 」と「楽天市場」が品揃え良く、最安！
（送料負担を考えると「アマゾン」がお得！な場合が多いです。）
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ニチレイは、糖尿病食や低たんぱく食のレトルト食品などがあります。
カロリーや塩分管理が気になる方向けの「気くばり御前」シリーズなどメニューが多彩です。
やわらかダイニング
は、噛む力の弱い方・飲み込みが困難な方向けに、独自の調理方法で柔らかく仕上げた
介護食があります。（冷凍のお弁当タイプ）
病気療養食を探している方は、
ミールタイムが
栄養士さんが病気の症状別に、お勧めの食事（お弁当）を宅配セットにしてくれています。（糖尿病食・腎臓病食・痛風食・高脂血症食・高血圧食など）
※訪問看護の現場では、
ヘルシーフード株式会社
などの商品が勧められています。水ものにむせてしまう人・治療食の人・歯が無い人向けなど
、在宅で食事療法に取り組まれている方向けに通信販売も行っています。（カタログ・サンプルなども請求可）
※【我家の場合】私の母も70才を越して、つい最近入院してしていまいました。
朝晩は、父が居るので良いのですが、お昼の食事が悩むところでした。（買い物や食事を作れない状態）
友人の勧めもあり、私が区役所まで介護申請に行ったところ、その週のうちに介護認定の審査から宅配弁当の手配まで一気に片付いてしまいました。
「お役所仕事も、なかなかやるじゃないか」と感心、感心。
宅配弁当は、選びきれないぐらいの会社がありましたが、美味しそうな気がした「宅配クック123」のカロリー食756円と「まごころ弁当」のカロリー調整食を1日づつ交互にしました。
両方、私が食べてみましたが、けっこう美味しいです。塩分控えめなど、細かな注文も受けてくれるし、宅配のお兄さんも親切だし、介護の現場の底力を感じました。
（ケアマネージャーの方がお弁当業者さんの紹介・手配をしてくれます。感謝・感謝！）
左「まごころ弁当」 右「クック ワンツースリー」
※その後、要介護2と判定され、クック123は割引があるそうなので、平日はクック123になりました。母曰く「飽き飽きしている」との事・・・
【YouTube】食材宅配サービスまとめ
 「療養食・医療食・介護食・治療食の宅配サービス」
国立がん研究センター「がん情報サービス」
静岡県立静岡がんセンター「処方別がん薬物療法説明書」（抗がん剤情報集）
日本放射線腫瘍学会 放射線治療に関する一般向け情報集
日本緩和医療学会「患者さんと家族のためのがんの痛み治療ガイド」
緩和ケア普及のための地域プロジェクト 各症状や治療・お看取りなどに関する情報集
国立がん研究センター「生活の工夫カード」（がん治療中の生活ガイド）
最近、見つけた有力情報は、以下のサイトです。
酸化した油が血管プラークとなり様々な症状となるというお話です。
私自身、血圧が高めなので、食材選びや調理方法を気にするようになるキッカケとなる情報でしたので、ご共有させて頂きます。
免疫力を高める最終手段「春ウコン」
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左の写真のようにショウガにそっくりです。（中身は、ショウガよりも鮮やかな黄色）
我が家では、生の春ウコンをすりおろして、カレー・ミートソース・グラタン・薬膳スープなどに加えています。
味と香りにパンチがあるので、味の濃い料理に少量（小指の先程度）づつ使うようにしています。
敏感な方であれば、食後にお腹が温かくなり、徐々に体が軽くなる体感があると思います。
私自身、体調が悪くなりそうな時に持ち直す経験多数なので、
免疫力を高める最終手段として春ウコンが手放せません。
※サプリメントの錠剤が一般的ですが、実感として生の春ウコンの効果が強いように感じています。
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オプジーボで話題になった免疫療法ですが、春ウコンにも免疫力アップ効果が期待できる説があるようです。
（春ウコン研究会・屋久島春ウコン300粒）
その他、高濃度ビタミンC
・マヌカハニー
・黒にんにく
・スペシャルケフィア
・タヒボ茶なども試してみる価値はあるかも知れません。。
余談ですが・・・ためしてガッテンでの免疫力アップのための生活習慣ベスト3は「散歩」「昼寝」「足湯」でした。
【2020年度 最新情報】私自身の食材宅配サービス比較・・・最終結論！
食材宅配サービスを比較する事、かれこれ10年以上（遠い目）・・・
三行で！まとめられる結論を、「あーでも無い、こーでも無い」と書き連ねてしまいました。
反省を込めて、私自身が2020年現在、実際に利用している食材宅配サービスを食材宅配サービス比較の最終結論として公開いたします。
 
【レトルト型】やさしい献立「キューピー」
「キユーピー」の、やさしい献立シリーズは、かむ力や飲み込む力といった食べる機能が低下した方のために開発されたユニバーサルデザインフードです。
「かたさ」や「粘度」の規格で4つの区分と「とろみ調整」という表示で統一されています。。
「キユーピー」やさしい献立シリーズの特徴
- 塩分を控えだしを使ってしっかり味つけ。
- エネルギー・たんぱく質・カルシウム・食物繊維を強化。
- 4つの区分それぞれに、品揃え。とろみ調整商品もアリ。
▼ 舌でつぶせる
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▼ 歯ぐきでつぶせる
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▼ 容易にかめる
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キューピーの介護食【アマゾンで検索】
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【楽天市場で検索】
夕食食材宅配のヨシケイ『冷凍宅配弁当』
【現代の食養生】ポイントは、足す事より引くこと。（玄米菜食）
● 肉・魚・乳製品をできる限り減らす。
● 白米・精製塩・白砂糖を減らす。
● 加工食品・外食・御菓子・ジュースを減らす。
● 体調の悪い時は、プチ断食。
● 発酵食品（味噌・納豆・キムチ）を多くとる。
● 野菜ジュースを習慣にする。
● ビタミンC（サプリ・レモン・柿の葉茶）を多く摂る。
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【外部リンク集】介護食の通販・宅配サイト
糖質制限食の通販・宅配サイト
おすすめ書籍
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● 「みんなの産直」食材宅配サービス（業者）特集！
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【お試しセットだけは、本当にお得】1980円送料無料なので、絶対に後悔させません！
食材宅配サービスのお試しセットは、定期会員を集めるための広告商品＝採算度外視です。
オイシックスは５回・大地を守る会は３回も注文してしまっています（笑）
ためしに、どちらか注文してみたいという方は、よりお得感のあるオイシックスをオススメします。
（野菜の品質では、大地を守る会の野菜が一歩リード。）
ここ10数年で、気付いたら・・・
オイシックスと大地を守る会の2社だけでも合計8回も注文してしまっていました。
お一人様1回限りのはずなのに、ゴメンナサイ・・・本当に定期会員に戻るか、スーパーの買い出しで耐えるか、迷い中なのです。
「食費のアップ分」と「買い物に付随する時間・コスト」のバランスで定期会員になったり退会を繰り返しています。
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食材宅配サービス特集
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「みんなの産直」リンク
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