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ミッドレングスのサーフィンは、 オフザリップよりもカービングやカットバックを狙う事が多いと思います。
私自身もリッピングは、40代の体には衝撃が大きいので、ほぼほぼ狙っていません（笑）
でも・・・どうしてもやりたくなってしまうのが、リッピングの魅力（笑）
【結論まとめ】リッピングの動きは、ミニランプのキックターンで動きを修得できます！（一瞬の動きなので、脳と身体の反射合成が有効） それができれば、海では、リップを迎えるタイミングを意識するだけ。
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【ミニランプでの練習で気にしている点】フロントサイドは、板の引き上げは強くなる反面、板を返したあと体が伸びてしまう事があるので、ちゃんと上体をかぶせる。 バックサイドは、リッピング後のパンプダウンに入りやすい反面、パンプアップが不足するので視線と前の手（肩甲骨）で板の引き上げを意識する。
- 【のほほん陸トレ道場】ミッドレングスで波と一つになるサーフィン
- テイクオフ
- ボトムターン
- トップターン
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- トレーニング・ストレッチ
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リッピングのタイミング
●「スピード」プラス「波の切り立ち」が条件
ボトムに居る時に、初めてリップに気付いてからでは遅いので・・・
海に入る前に、波の状況を見て、「どこでリッピングのセクションができるか」の予測を立てておく事が第一。
ライディング中、 ハイラインに居る時点で、「深くボトムに下りて、レールを抜いて、上がってくる」ターン弧とリッピングのイメージができていると、 （予測が効くので）落ち着いてタイミングを合わせられる！
※逆に言うと、ボトム基点で急いで仕掛けても、自分の場合ほぼほぼ手遅れです（笑）
※ありがちな失敗として、レールが入ったままセクションに突っ込んでいる場合も多いので、 「狙ったセクションに横から入らずに、ボトムから回り込んで（フラット気味に）入れれば、クルッと返りやすい。
【リッピングのための一瞬の型】(RegFのフロントサイド)
一瞬の動作なので「リラックスして型を作り、リップをタイミング良く迎える」事が大切。●レールを抜いてフラットに「駆け上がりの型」、回り込んで「パァッ！の型」以上！
「駆け上がりの型」「リップの型」は、首の初動と、脇を意識したTポジションが最大事。 （登りながら右手6時の位置にセットして、2時ぐらいまで振り上げるイメージ）
バンザイと同時に左肩を開き、リップに当たりながら万歳して落ちていくイメージ。 ボトムに体を落としていく意識を持ちつつ、両ひざを胸に引き付け・両足をお尻の下に引き寄せながら着水。 （バンザイのカタチで軸足意識で着水。左足でノーズを引き寄せて、両足でボードを挟み込むイメージ。）
※ノーズが刺ささる・レールが食ってしまうのは、前膝が曲がっている＝体重が前足に残っているから。 （アプローチで伸ばした前膝を当たった瞬間に引き付ける事と、左手を大きく上げる動作でバランスを取る）
※テールエンドに乗れていれば、着水後にノーズが浮いてきてくれる。
FSリッピングの廻旋動作は、ミニランプで繰り返し練習
★リッピングの廻旋動作は、ランプのRが無いと練習できない動作です。(カービングは、平地でサーフスケートで型を習得できます。)
自分の場合は、自作したミニランプで毎日少しづつ練習したら1週間程度でできるようになりました。 パンピングからの 「駆け上がりの型」「リップの型」を繰り返しミニランプで練習することをオススメ致します。
※繰り返すことで、身体の使い方の脳の合成ができてきます。そのほか「バックサイドは、パンプアップ（板の引き上げ）が難しいけど、返すのは簡単だな！」とか 「フロントサイドは、板の引き上げで高さが出るけど、パンプダウンを強く意識しないと体が伸びがちだなぁ」など色々な気づきが出てきます。（もっと早くにミニランプ練習すべきだったと反省中）
※ミニランプは、サーフスケートでは難しいので、普通のスケボーのパークモデル等だと初心者の方でもやりやすいと思います。
のほほん陸トレ道場【格安サーフィン・サーフスケートスクール】
事前準備に2時間かかってしまったり、その人の癖によって逆の事を言ったり、、、 「どうしたらスッと、伝わるのか？」サーフィンの上達をサポートするって本当に難しいです。野村監督が言っていたことが身に染みております。初級・中級者の皆さまにサーフィン・サーフスケートの陸トレを、1対1でレッスンさせて頂いております。
※自分自身が初心者時代から相当な時間を費やし苦労してきたので、ステップbyステップのメソッドらしきものができてきました。 40代半ばを過ぎて・・・自分が上手くなるよりも周りの方が上手くなる方が嬉しくなりました！
いわゆるハウトゥー的な「この通りに、やってください！」方式ではなく、 「この動きをやってみましょう！その中で何を感じますか」 描いている理想のサーフィンに近づくために、どうやったら上手くいくかを一緒に考えるような時間です。
1テーマ 半日レッスン 8,800円（税・おやつ・コーヒー込）
※サーフボードをオーダーして頂いた方には、無料オーダーレッスンが付きます。※陸トレ時に使うサーフボード・サーフスケート等は無料貸し出しです。
ご希望の日時を、遠慮なくメール下さい。（場所は、屋久島町安房か時々、種子島にて）
※できない自分が苦労して、膨大な時間を投じた・・・でも楽しかったから、今でも続いている事なんだと思います。 皆様が楽しみながら（あるある迷宮に惑わされずに）上達できるように、陰ながら応援しています。
マイ・ブランドの紹介「マハロ・ハーモン」
自分の体格は、170センチ75キロのガッチリ（ぽっちゃり笑）体型です。
ここ数年 ７’２”のジェリーロペスのチーターをメインボードにして、 波によってアルメリックのニューフライヤー（６’２” ３５L）に乗っていました。
ジェリーロペスのチーターは、サイズが上がってくると最高なのですが、もう少し動いてほしいという欲望があり、 アルメリックのニューフライヤーは高性能で楽しいですが、波にパワーが出てくると軽さが心もとないという感想でした。
そこで、自分の体格に合うボードを探していましたが、良い出会いがありました。 ニール・バーチェス・ジュニアの２プラス１（６’６”21 2’1/2）です。
テイクオフが２テンポ早くなり、120％加速性能が上がり、ターンのキレが5倍くらい上がった気がします（願望込み） なによりデカ波でも安心してボードを傾けられるので、波のパワーを物凄く感じるようになりました。
【それから数年が経ち・・・】 本当に誰もが楽しめるミッドレングスのサーフボードのイメージが、自分の中で出来上がりました。 友人のシェイパーが快く引き受けて頂いたお陰様で、ブランド名「Mahalo Harmon」モデル名「One right tool」という形にする事ができました。 自分のすったもんだの集大成が形になり、誰かのサーフィン上達のお役に立てる！もう感謝しかありません！ サーフボードの設計は、ほぼほぼ上級者目線で行われます。 なので、週末サーファーにとっては、そもそもテイクオフが決まりにくい難しいサーフボードが多い気がします。 6.6前後の長さがあれば、ボードの手助けを借りて「誰でも・いつからでも上手くなれる！」と自分自身の試行錯誤から間違いないと思っています。 自分にピッタリ合ったサーフボードに出会うと、本当に一瞬で覚醒します。ご自身の動画を送って頂ければ、どのようなサイズ・デザインが良いか一緒に考えます。
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LINE ID: sbh358 で御検索ください。（「いさG」という表示名です）