 お米・加工食品の下ごしらえ
お米の下ごしらえ
「つけておいた水を炊く前に取り替える。」とさらに安心です。
白米のご飯を食べる段階では、農薬の残留はほとんど無いと考えられます。
お米は、籾殻を外して玄米になった時点で残留農薬のほとんどは落とされています。
お米を研いで加熱調理することで残留農薬の心配はほとんど無いと考えられています。
加工食品の下ごしらえ
下ごしらえで減らせる加工食品の主な不安物質
食品添加物
食品別の下ごしらえ
「中華麺・カップ麺」
ゆでた湯は必ず捨てる。
「ハム・ベーコン」
15秒湯ぶり
「ウインナー」
切れ目を入れてからゆでる。
「ハンバーグ」
使う前にサッと湯に通す。
「かまぼこ・さつま揚げ」
切って湯通しする。
「油揚げ」
必ず湯抜きする。
「漬物」
つけ汁を捨てて水洗い。
「お茶」
最初に注いだお湯は捨てる。
【お試しセットだけは、本当にお得】1980円送料無料なので、絶対に後悔させません！
食材宅配サービスのお試しセットは、定期会員を集めるための広告商品＝採算度外視です。
オイシックスは５回・大地を守る会は３回も注文してしまっています（笑）
ためしに、どちらか注文してみたいという方は、よりお得感のあるオイシックスをオススメします。
（野菜の品質では、大地を守る会の野菜が一歩リード。）
ここ10数年で、気付いたら・・・
オイシックスと大地を守る会の2社だけでも合計8回も注文してしまっていました。
お一人様1回限りのはずなのに、ゴメンナサイ・・・本当に定期会員に戻るか、スーパーの買い出しで耐えるか、迷い中なのです。
「食費のアップ分」と「買い物に付随する時間・コスト」のバランスで定期会員になったり退会を繰り返しています。
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